نویسنده: امین صاحب اختیاری

ویتیلیگو (پیسی، برص)

ویتیلیگو پیسی یا برص یا ویتیلیگو یک بیماری پوستی است که در آن لک های سفید رنگ به دلیل از دست رفتن رنگدانه پوست بوجود می آیند، این ضایعات در هر جایی از بدن ممکن است دیده شوند. معمولاٌ در هر دو طرف بدن بطور قرینه لک های متعدد سفید و شیری رنگ دیده می […]

مراقبت از پوست در زمستان و مواقع آلودگی هوا

پوست انسان در برابر سرما بسیار آسیب‌پذیر است، به همین دلیل افراد باید در فصل زمستان مراقبت‌های بیشتری از پوست خود داشته باشند. همچنین به‌دلیل افزایش میزان آلودگی هوا در فصل زمستان و بروز پدیده وارونگی هوا، پوست انسان بیشتر از هر عضو دیگری در معرض آسیب‌های ناشی از آن قرار می‌گیرد. به گفته متخصصان، […]

مراقبت از پوست در آلودگی هوا

آلودگی هوا از موضوعاتی است که روز به روز ابعاد بیشتر و پیچیده تری پیدا کرده و اثرات سوء آن بر اعضای مختلف بدن مورد توجه و دقت محققین و پزشکان قرار گرفته است. گرچه تأثیر آلودگی هوا بر پوست و مو به شکل علمی در منابع و مراجع پزشکی مورد بررسی قرار نگرفته است […]

تغذیه و آلودگی هوا

مواد آلوده کننده هوا شامل مونوکسید کربن ، دی اکسید گوگرد ، اکسیدهای نیتروژن دار ،هیدروکربن‌های سوخته نشده ،ذرات ریز معلق ،برمید سرب ،سایر ترکیبات سربی و… می باشد. ازجمله گروههای در معرض خطر در آلودگی هوا:کودکان ، سالمندان ، مادران باردار و مبتلایان به بیماری های قلبی ، ریوی است که بیشتر از افراد […]

استفاده صحیح از اسپری های تنفسی

Puffer یک دستگاه L شکل می باشد که دارای یک کانیستر فلزی درون خود می باشد. اغلب اسپری های تنفسی به این شکل می باشد فقط این نوع دستگاه را می توان با spacer یا آسم یار استفاده نمود. درصورتی که از spacer استفاده نشود، می بایستی بیمار توانایی فشردن کانیستر و تنفس همزمان با […]

داروهای مورد استفاده در درمان آسم

داروهای تسکین دهنده داروهای تسکین دهنده، اثر خود را با شل کردن عضلات دیواره مجاری هوایی اعمال می‌کنند و به این طریق باعث میشوند که این مجاری باز مانده و هوا به راحتی وارد و خارج شود. نتیجه این کار آن است که تنفس فرد به آسانی انجام میشود. این داروها را اصطلاحاً داروهای گشاد […]

قهوه سبز، رویای افراد چاق را برای کاهش سریع وزن به واقعیت نزدیک کرد

دارو های گیاهی و غیر گیاهی زیادی امروزه در عطاری ها و دارو خانه های سراسر کشور وجود دارند که با تبلیغات خیره کننده خریداران را به سمت خود سوق میدهند. در واقع رویای لاغری و اندامی متناسب باعث شده که افراد برای رسیدن به یک وزن ایده آل دست به هر کاری بزنند. ما […]

۱۰ فرمان غذایی برای افزایش سطح سروتونین

رژیمی که شما را خوش‌اخلاق می‌کند در هفته‌های گذشته درباره اینکه سروتونین چیست و در بدن چه آثاری دارد، صحبت کردیم و در این هفته می‌خواهیم در مورد اقدام‌هایی که باعث افزایش سروتونین در مغز می‌شوند، بگوییم؛ اینکه چه غذاهایی بخوریم و از چه غذاهایی اجتناب کنیم، چه کارهایی بکنیم و از چه کارهایی بپرهیزیم […]

رژیمی مخصوص فصل امتحانات

خوردن انواع میوه ها را در این دوره به شما توصیه می کنیم. چرا که میوه ها شامل همه مواد با ارزش موجود در گوشت، تخم مرغ، ماهی، مغزها و غیره هستند. علاوه بر این قند آنها کمتر است. به گزارش جهان، داشتن یک تغذیه مناسب در فصل امتحانات می تواند بر تمرکز، حافظه، و […]

فواید مصرف گردو و دیگر مغزها

دانه ها و آجیلها (خام) منابع غنی مواد مغذی هستند که البته اکثر افراد به میزان کافی از آن استفاده نمی کنند. آنها یک منبع طبیعی از ویتامین ها، پروتئین ها، چربی ، مواد معدنی و فیبر هستند. رتبه بندی اینکه کدامیک از انها بیشتر مفید است واقعا کار اسانی نیست اما شاید بتوان گردو […]