• چرا طب سوزنی؟

  • پیشنهاد ویژه دکتر نون

  • چرا دکتر نون؟

رژیم پیشنهادی ساندرا بولاک به هوادارانش

مجله سیب سبز: شاید باورتان نشود ساندرا بولاک، بازیگر سینمای تجاری که در ماه‌های گذشته به خاطر بازی‌ در فیلم «جاذبه» توجه رسانه‌های جهان را به خود جلب کرد در آستانه ۵۰سالگی همچنان شادابی و جوانی‌ا‌ش را حفظ کرده است. او معتقد است بخشی از شادابی و جوانی‌اش را مدیون ژنی است که از مادرش […]

افزایش وزن موجب بروز سکته های قلبی در زنان می شود

اخیراً در یک ژورنال تغذیه ای * ، مطلبی به چاپ رسید که بیان می کرد، بانوانی که پس ازدوران جوانی چاق می شوند، حتی اگر کمی اضافه وزن داشته باشند احتمال اینکه سکته قلبی بکنند بیشتر است. اغلب زنان چه در جوامع اروپایی و چه درایران ، در سن میانسالی و بالاتر ، اضافه […]

۳ نکته مهم در چربی سوزی

آیا می‌دانستید که بین «غذا خوردن سالم» و «غذا خوردن برای از دست دادن چربی» تفاوت وجود دارد؟ وقتی من هر یکشنبه در کلاس اردوی آموزشی TRX تمرین می‌کردم، شکایت‌های زیادی از کسانی می‌شنیدم که سالم غذا می‌خورند، اما واقعا هیچ تغییری در بدنشان نمی‌بینند. خلاصه‌ی سابقه‌ من قبل از اینکه چند نکته مفید برای […]

۴ عامل باورنکردنی که چاق‌تان می‌کند

اگر شما جزو افرادی هستید که پرخوری نمی‌کنید، بی تحرک نیستید، تغذیه‌ی مناسبی دارید اما زمانی که روی ترازو می‌روید مشاهده می‌کنید که عقربه ترازو ناجوانمردانه شروع به چرخش می‌کند باید بدانید نیاز به تغییراتی در سبک زندگی و عادت‌های غذایی‌تان دارید. در اینجا ۴ عامل را معرفی می‌کنیم که شما را از وزن ایده […]

جنیفر رازهای تناسب اندامش را می گوید.

وقتی از جنیفر لوپز پرسیده شد که آیا هر روز ورزش می کند که هیکلش را اینقدر عالی نگه داشته، جنیفر جواب داد که “نه. من در لس آنجلس مربی دارم و اخیرا ورزش کلاس های یوگا رو شروع کرده ام. وقتی جوان تر بودم ورزش های سنگینی انجام می دادم ولی الان چیزی که […]

هفت روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی

کاهش وزن بدون گرسنگی,روش کاهش وزن,روش کاهش وزن سریع,لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید کاهش وزن بدون گرسنگی,روش کاهش وزن,روش کاهش وزن سریع,روش کاهش وزن,روش کاهش وزن با تردمیل,روش کاهش وزن سریع,روش کاهش وزن قبل از بارداری,روش کاهش وزن بعد از زایمان,روش کاهش وزن دکتر کرمانی,روش کاهش وزن طبیعی,روش کاهش وزن در دوران شیردهی,لاغر شدن،لاغری […]

بهبود آکنه یا جوش غرور جوانی صورت به سادگی

آکنه یا جوش غرور جوانی، در صورت اکثر نوجوانان دیده می شود و می تواند تا پایان جوانی و حتی بالای سی سال هم دیده شود. جوش معمولاْ بعد از چند سال بهبود می یابد، ولی نمی توان آن را به حال خود گذاشت چون با بهبود بعضی از جوش ها، جوشگاه (جای جوش) به […]

از طریق گوش می شود شما را لاغر،اشتها را کم،درد ها را بر طرف،سیگار را ترک،اعصاب شما را آرام کرد

طب سوزنی گوش در کاهش اشتها،ترک سیگار و درد های عضلانی و مفصلی: رشته مستقلی از طب سوزنی كه حدود ٥٠ سال قبل توسط پزشكان اروپایی كشف شد كه در ابتدا فقط برای درمان اعتیاد از آن استفاده می شد و بعدها متوجه شدند كه به طور معجزه آسایی می توان از آن جهت درمان […]

مراقب ورزش هایی که چاق تان می کنند باشید

یک تحقیق جدید بحث‌بر‌انگیز نشان داده است که شمار قابل‌توجهی از کسانی یک برنامه ورزشی را آغاز می‌کنند، در نهایت وزنشان بیشتر از زمانی می‌شود که ورزش را آغاز کرده‌اند . ورزش سودهای بی‌شماری برای سلامتی دارد، اما ممکن است کاهش وزن یکی از این سودها نباشد. یک تحقیق جدید بحث‌بر‌انگیز نشان داده است که […]

۵ راهکار موثر و سریع برای لاغری

اگر تصمیم گرفته ‌اید تا پایان سال وزن کم کنید و به دنبال روش‌هایی ساده و کاربردی می‌گردید، این راهکارهای مفید را بخوانید. بسیاری از کسانی که می خواهند وزن خودشان را به عددی که در نظر دارند برسانند، رژیم های سخت غذایی و ورزش های طاقت فرسایی را در پیش می گیرند. اما در […]