به زبان ساده نبود آرامش فکری و ذهنی در انسان را میتوان اضطراب نامید. یا اگر بخواهیم تعریف روان شناختی به زبان ساده بکنیم باید بگوییم که: اضطراب، جزو اختلالهای خلقی میباشند، و اختلالهای خلقی به اختلال هایی گفته میشود که با آشوبها و دگرگونیهای شدید هیجانی همراه هستند. آشوبهای هیجانی معمولن از طریق اضطراب، […]
چه پوست خوبی بدون لک و جوش داشته باشید و چه تحت‌درمان جوش یا لک‌های پوستی باشید. استفاده بی‌رویه از مواد‌آرایشی و پوشاندن منافذ پوست با انواع کرم‌ها و پودرها روی پوست تاثیر منفی می‌گذارد…اگر پوستتان مشکل دارد، آیا بهتر نیست به جای مخفی کردن جوش و لک با کرم‌های سنگین آرایشی، با مراجعه به […]
هر سلول بدن برای ادامه فعالیت به اکسیژن نیاز دارد. اکسیژن از طریق دیواره شش ها وارد سرخرگ ها شده و به سرتاسر بدن منتقل می شود و دی اکسید کربن، یعنی ماده مضر حاصل از فرآیندهای بدن، از طریق سیاهرگ به شش ها وارد شده و از بدن خارج می شود. مطالعات مختلف نشان […]
بدون شک برای همه ما اتفاق افتاده که سعی داشته ایم که اندکی از وزن خود را کم کنیم اما تنها پس از یک هفته می بینیم که وزنمان کم نمی شود که این مسئله به ریزه کاری های رژیم غذایی مناسب بر می گردد و عوامل مختلفی دارد. ** به جای وعده غذایی و […]
میگرن سردردی شدید است که می‌تواند بصورت ضربه و تپش در سر رخ‌دهد و ممکن‌است باعث، حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا شود. حملات میگرنی می‌تواند باعث درد شدیدی در سر شده و برای ساعت‌ها و یا روزها باقی بماند و آنقدر شدید بوده که فرد بخواهد فقط درجایی ساکت و […]
سیاهی و گودی زیرچشم که برای خیلی از افراد مشکلی آزاردهنده محسوب میشود گاهی می‌تواند علائم بعضی بیماری‌ها مانند حساسیت، اگزما، افسردگی، کم‌خونی، اختلالات، خواب و… باشد، اما معمولا علت خاصی ندارد و زمینه‌های ژنتیکی و نژادی با سابقه خانوادگی دارد. علت گودی و سیاهی زیرچشم در بیشتر موارد نازک بودن پوست ناحیه زیرچشم است […]
دکتر رضا آمری نیا: کاهش غیر طبیعی در سلولهای خونی چه از نظر تعداد و چه از نظر افت هموگلوبین کم خونی نامیده می شود با توجه به اینکه اکسیژن برای رسیدن به بافتهای بدن نیاز به گلبولهای قرمز دارد در کم خونی ها این مسئله دچار اختلال می گردد. علت اصلی کم خونی بایستی […]
زمانی که مبتلا به کلسترول بالا باشید، معمولاً هر کسی شما را از خوردن یک نوع غذا منع می کند؛ غذاهایی که مردم شما را از خوردن آنها محروم می کنند، دقیقاً همان خوراک هایی هستند که می توانند طعم واقعی غذا را زیر دهان شما ببرند؛ مانند: گوشت و کره، سوسیس، و کیک و […]
مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم مقدمه در سالهای اخیر احتمالاٌ راجع به کلسترول مطالب زیادی در روزنامه، مجله ها و حتی فیلمها شنیده اید. علی رغم این موضوع هنوز افراد زیادی هستند که نمی دانند کلسترول چیست و چگونه بر سلامتی اثر می گذارد. در صورت وجود کلسترول بالا چه اقداماتی باید انجام داد؟ در […]
آیا دکترنون به لاغری شما کمک می کند؟ بله، فیبرهای موجود در دکترنون به روند لاغری شما سرعت بیشتری می‌دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن‌ا را مصرف کنید. قدرت لاغرکنندگی فیبرهای موجود در دکترنون بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آن‌ه را برملا می‌کنیم و […]
